Le plaisir, c’est ce que tu peux ressentir quand tu te caresses ou que tu es caressé-e, quand tu embrasses, que tu es embrassé-e, quand tu penses à quelque chose ou à quelqu’un qui te plaît...  Le plaisir, tu peux te le donner à toi-même. Tu peux le donner à ton/ta partenaire, en recevoir. Il est plus ou moins intense selon la situation, la caresse ou la stimulation. Alors comment ça « marche » le plaisir ? 

Les zones érogènes

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Lorsqu’elles sont embrassées, titillées, caressées, effleurées… toutes les parties du corps peuvent procurer du plaisir : on dit alors qu’elles sont érogènes. Le corps, dans sa totalité, est à des degrés différents une zone érogène .

Mais certains endroits procurent plus de plaisir que d’autres. C’est sûr que si on caresse les jambes, l’effet sera moins intense que si on stimule le gland ou le clitoris qui ont beaucoup plus de terminaisons nerveuses. La bouche, la langue, les oreilles, le cou, les seins, les mamelons, les cuisses, l’entrejambe, les fesses, l’anus, les testicules, le pénis, et surtout le gland, la vulve, le clitoris, le vagin… sont autant de zones érogènes.

Des zones qui varient selon les personnes

Certaines personnes préfèrent être caressées, embrassées ici plutôt que là. À chacun ses zones érogènes. Pendant le rapport, on peut guider son/sa partenaire vers ce qui fait le plus plaisir, il faut également être à l’écoute de ce qui plaît ou non à l’autre. Sans fausse gêne. 

Désir, plaisir et hormones

Les mots doux ou coquins, les caresses, les baisers, l’odeur ou la vue de son/sa partenaire, ça peut exciter. Pourquoi ? Parce que cela réveille les hormones. D’abord, la testostérone, l’hormone du désir, que l’on trouve aussi bien chez l’homme que chez la femme. Puis, la lulibérine, l’hormone qui pousse à chercher de plus en plus les caresses.

Sous l’effet de l’excitation, le sang va affluer vers les organes génitaux. Chez les filles le clitoris et les lèvres au niveau de la vulve gonfler et rougir, le vagin va s’humidifier (« mouiller ») et chez le garçon, le pénis va gonfler, devenir dur (« bander »), parfois un peu de liquide va apparaître au niveau du gland.

Quand le plaisir est très intense, ce sont les endorphines – encore des hormones ! – qui explosent. Cela peut se transformer en orgasme.

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Article mis à jour le : 04/2016

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36 commentaires

06/04/2020 11:25

j'aime

comment faire plaisir à ma copine en la touchant et comment savoir si elle est prête pour des préliminaires

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Nicolas d'

Il faut tout simplement que tu en discutes avec elle ;)
Tu trouveras plus de conseils sur http://www.onsexprime.fr/Plaisir/Se-Faire-plaisir/Y-a-t-il-une-recette-pour-le-plaisir

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08/01/2020 16:28

je me pose des questions

Bonjour. J'ai quatorze ans et je suis un garçon. Je sais donc ce qui se passe chez les garçons à mon âge et je ne me pose pas de questions sur ce point là. Je voudrais savoir si il est fréquent pour les filles de se masturber, si elles aussi ont des fantasme sur les hommes et ce qui les attire sur un garçon. Je ne voudrai pas que ma question paraisse déplacée mais j'aimerai me servir de la réponse pour peut être mieux aborder le sujet avec ma copine ou les filles que je connais et aussi pour me situer un peu mieux par rapport aux autres

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Nicolas d'

Bonsoir,
Les filles comme les garçons se masturbent, ont des fantasmes, ont des envies, des désirs, des préférences, etc. Pour aborder le sujet, il suffit d'en discuter avec ta partenaire. Elle saura mieux que personne te dire ce qui lui fait envie ;)
Tu trouveras plus de conseils sur http://www.onsexprime.fr/Plaisir/Se-Faire-plaisir/Et-le-desir-dans-tout-ca

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11/09/2019 18:05

point p ?

bonjours, il parait que si on stimule la prostate le plaisir est décuplé . est-ce vrai et comment faire ?

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Nicolas d'

Bonjour,
Certains l'ont ressenti d'autres non ;)
Il faut que tu le testes avec ton ou ta partenaire si tu en as envie. La stimulation de la prostate passe principalement par l'anus. Tu trouveras des conseils concernant les pénétrations anales sur http://www.onsexprime.fr/Plaisir/Les-pratiques-sexuelles/Les-pratiques-sexuelles

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21/08/2018 02:06

QWERTY

Bonjour
J’ai 14 ans je suis une fille (tomboy)
Je ne connaît pas bien mon orientation sexuelle mais je suis attirée par les deux sexes
Je n’ai jamais eu de relation sexuelle mais je voulais savoir si j’étais là seule à cet âge là à me toucher
Je me fais plaisir et je ressens des excitations lorsque je voit deux femmes s’embrasser en photo par exemple ou deux hommes...
Merci
Ps : Lors d’une certaine discussion avec mes potes on a demandé qui se touchait dans les filles je n’ai pas levé la main mais personne suis je seule ? Il y avait une dizaines de filles

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Nicolas d'

Bonjour,
Tu n'es pas seule à explorer ton corps ;)
Cette jouissance, solitaire et privée, est en quelque sorte notre première expérience sexuelle. Elle est souvent source de beaucoup de plaisir ; on aurait tort de s’en priver ! D’autant que mieux on connaît son corps, plus on est capable d’exprimer ses désirs à son/sa partenaire.
Tu trouveras des informations au sujet de l'orientation sexuelle et des contacts sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-egalite/Homo-hetero-bi-egalite-des-orientations-sexuelles/L-orientation-sexuelle-c-est-quoi

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27/11/2017 17:10

Lu & Cie

Je ressens la même chose que décrit plus haut, sauf que c'est SEULEMENT quand je bâille. Cela me fait une sensation incroyable, pendant trois secondes, j'ai de petits frissons. C'est surtout le soir que ça le fait, ou quand je m'ennuie.
Le reste par contre, rien du tout, c'est zéro. Mais le bâillement, c'est l'extase.
Comment peut-on expliquer une chose pareille ? Je n'ai pas trouver un texte sur le site qui parle du plaisir de bâiller.

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13/06/2017 22:00

anoju

Bonjour
J'ai 14 ans et depuis la première fois où j'ai eu mes règles (à 12 ans) je ne fais que penser au sexe, je ne veux pas spécialement faire l'amour, c'est plutôt que je me demande comment ça se passe. Je regarde quelques fois du porno et il m'arrive de me faire "du bien", tout ce système là je le comprends très bien mais j'ai une question à laquelle je n'arrive vraiment pas à trouver de réponses: est ce que la femme éprouve vraiment du plaisir lors d'une pénétration ? je ne parle pas d'un plaisir psychologique mais vraiment d'un plaisir qui ce sent à l'intérieur (du vagin), comme par exemple le plaisir du garçon. Surtout que dans de nombreuses vidéos porno la femme n'a l'air de ressentir que du mal (ce ne sont pourtant pas des vidéos "violentes" ) ou alors très peu de bien, et quand elle jouit on dirait plutôt qu'elle souffre. C'est vraiment quelques choses qui m’inquiète beaucoup pour ma première fois
Merci d'avance

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bonsoirjepassaisparlà

Je te répond du coup vu que je passais par là. Du coup : oui. On ressent du plaisir surtout si le point G est activé, le plaisir est décuplé. Voila voila :)
PS: Le porno n'est pas DU TOUT le reflet de la réalité (ce sont des acteurs qui jouent je te le rappel)

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Nicolas d'

Bonjour, ce que tu ressens est normal ;)
Le plaisir est une construction complexe qui varie en fonction des personnes. Le plaisir mécanique existe chez les filles tout comme chez les garçons. Tu peux voir les zones du sexe qui peuvent donner du plaisir sur notre application "Le sexe dans tous ses états" sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-anatomy/Le-sexe-des-filles/Anatomie-sexe-feminin#tool

Concernant le porno, ne te fie surtout pas à ce que tu vois ! Les vidéos pornos sont faites pour exciter donc tout est fabriqué, surjoué. Les vidéos que tu regardes sont probablement dédiées aux hommes. Dans ces vidéos les acteurs et surtout les actrices amplifient des choses pour que ça se voit mieux à l'écran.
Dans la vraie vie, personne ne doit avoir mal et chacun fait ce qu'il a envie de faire avec son partenaire.
Tu trouveras plus d'explications au sujet des images pornos sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-egalite/Les-modeles-qu-on-nous-montre/Les-media-et-la-sexualite

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