Le désir sexuel, c’est l’envie d’avoir une relation sexuelle avec quelqu’un. Le désir déclenche l’excitation, il est donc directement lié au plaisir. Mais le désir est imprévisible et puis, il varie. Tout ce que l’on sait, c’est si on désire ou si on ne désire pas. Alors, comment ça marche ?

Désir et amour

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Est-ce que désirer, c’est aimer ? Non. L’amour et le désir , ce n’est pas la même chose.

On peut désirer quelqu’un sexuellement sans éprouver à son égard le moindre sentiment amoureux. On peut aimer, passionnément même, et passer par des phases où le désir est moins fort ou change. Cela ne veut pas dire pour autant que l’amour n’est plus là ou qu’il n’est pas assez fort.

Lors d’un rapport sexuel, le plus important c’est d’avoir les mêmes envies, les mêmes désirs, au même moment.

Le désir, ça varie

Le désir peut varier d’un moment à l’autre, qu’on se sente bien dans son corps ou pas, qu’on soit fatigué-e ou pas, disponible ou pas, bien dans ses baskets ou pas… Il peut aussi aller et venir tout au long de la vie, être au plus haut, baisser en intensité, s’épuiser, se réveiller… Et puis, à un moment, on peut désirer quelqu’un du même sexe que soi. À un autre moment, quelqu’un du sexe opposé. Rien n’est figé. L’orientation affective et sexuelle, ça peut évoluer. On n’est pas enfermé-e-s toute sa vie dans une case « homo », « hétéro » ou « bi ».

Le désir, ça s’entretient

Le désir peut être spontané, arriver d’un coup. Mais pas uniquement. On peut le provoquer, le stimuler .

Le désir de l’autre, j’en fais quoi ?

Une relation sexuelle, ça se fait le plus souvent à deux. Cela veut dire qu’il y a deux désirs qui cohabitent, qui doivent être respectés et être mis sur un pied d’égalité. Ok mais en pratique, comment faire ?

Difficile parfois de distinguer ce dont on a profondément envie et ce qu’on fait pour faire plaisir à l’autre. La clé, c’est le dialogue : parler de désir , de ses envies ou de ce qu’on n’aime pas avec son-sa partenaire, c’est possible ! Et c’est essentiel pour être sur la même longueur d’ondes. Par exemple, tu es amoureux/se, tu as du désir , mais tu ne te sens pas prêt-e à faire l’amour ? Dis-le. Ton/ta partenaire sexuel-le veut t’imposer une pratique dont tu n’as pas envie ? Même si ça te semble compliqué, n’hésite pas à refuser.

Ça ne vaut pas le coup de se forcer à avoir des relations sexuelles. Ce qu’on recherche avant tout, c’est un plaisir partagé.

Et mes envies alors ?

C’est parfois difficile de dire ce dont on a envie, d’affirmer son désir , parce qu’on assume pas, parce qu’on a peur du ridicule et aussi parfois parce qu’on pense être le/la seul-e à avoir de telles idées…

Avant d’en parler, c’est bien de se poser pour comprendre déjà tout-e seul-e ce qu’on désire ou non, d’essayer d’accepter ses désirs, s’autoriser à les exprimer… Se comprendre, s’accepter, c’est déjà le premier pas vers une sexualité plus satisfaisante. Cela permet ensuite d’aborder ce sujet plus facilement avec son-sa partenaire, de dire ce qu’on aime ou ce dont on ne veut pas. 

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Article mis à jour : 04/2016

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10 commentaires

12/03/2017 12:48

scandalisé

14 ans mais c'est vraiment jeune et je parle en connaissance de cause, je l'ai fait à 16ans et j'ai regretté mais c'est quoi c'est conseil!! mon dieu !! qu'est ce que c'est malsain!!!

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27/02/2017 15:51

totof35

"On peut désirer quelqu’un sexuellement sans éprouver à son égard le moindre sentiment amoureux" ? L'homme se distingue du singe quand même merci

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Nicolas d'

Oui, il sait réfléchir sur lui-même ;)

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22/10/2016 00:37

UneJeuneFille

Bonsoir !
J'ai 14 ans et je suis avec mon copain depuis 3 mois. Nous sommes très amoureux, complices et en confiance. Je me sens vraiment bien avec lui et nous avons déjà abordé le sujet du sexe de façon soft, avons plus ou moins avoué que l'un ressentait du désir pour l'autre même si aucun n'était prêt à sauter franchement le pas.
Depuis environ une semaine, nous pratiquons plus que des baisers, il me "palpe" les seins et les fesses, je passe ma main sous son t-shirt etc. Et j'aime vraiment ça. Ce sont des choses simples mais qu'on ne peut décemment pas faire dans la rue. Jusqu'ici on fait ça à l'entrée de mon bâtiment et dans le hall de mon immeuble. D'autant plus qu'il commence à faire froid, Il n'est pas question que l'on continue régulièrement à faire ça ici, mais nous ne pouvons aller ni chez moi, ni chez lui qui partage sa chambre avec son petit frère et qui dit manquer d'intimité chez lui.
Nous avons vraiment envie de poursuivre ces choses mais dans un lieu plus décent, confortable et à l'abri des regards. Ne pas avoir d'endroit nous préoccupe beaucoup. Où faire ça ? Comment faire ? Avez-vous des idées ou solutions ?

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Nicolas d'

Bonsoir, dans cette situation, il faut que vous prévoyiez le moment où vous serez seuls et tranquilles chez l'un ou chez l'autre ou chez un(e) ami(e).

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23/10/2015 15:10

Nicolas d'

@ anonimous : A l'adolescence on a envie de plaire, de séduire, d’aimer, d’être aimée. On sent son cœur s’emballer dès qu’il est là. Cette attirance est peut-être réciproque. Peut-être pas. Elle l’est ? Tu vivras ton premier amour. Premiers flirts. Premières caresses. Premières relations sexuelles. Elle ne l’est pas ? Un moment difficile. Il y aura d’autres rencontres ! Si tu veux en discuter, appelle le Fil santé jeunes au 0800 235 236 (anonyme et gratuit) tous les jours de 9h à 23h ;)

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23/10/2015 14:38

anonimous

j'ai une question qui n'a rien avoir avec le sexe en lui même mais j'ai pas confiance en moi quand j'aime quelqu'un c'est à dire que j'ose pas me faire ami avec lui il me taquine ect mais impossible de lui parler de mes sentiments par peur qu'il se moque et qu'il le dise aux autres ect et j'ai surtout peur qu'il me mette un rateau et que tout le monde le sache...

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22/10/2015 21:03

Nicolas d'

@ sara : dis-lui que tu ne te sens pas encore prête, que tu as besoin d'être rassurée. Ne fais pas des choses que tu n'as pas envie de faire ! Lis nos conseils sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-Sentiments/8-conseils-pour-des-relations-epanouies/8-conseils-pour-des-relations-epanouies

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