Voici quelques trucs en vrac pour mettre le plus de chances de son côté. Il y en a sûrement d’autres. Alors si tu as des conseils, ils sont les bienvenus en commentaire.

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1-En avoir vraiment envie

Avoir envie de quelqu’un, et que ce quelqu’un ait envie de toi. Pas la peine de te précipiter tête baissée sur la première occase, juste pour te dire « Ça y est, je l’ai fait ! »

2- En parler avec ton/ta partenaire.

Déjà, savoir si il/elle est prêt-e. On n’est pas des brutes qui y vont « comme ça », franco. Et puis en parler, ça peut éveiller le désir , même exciter.

3- Le faire dans de bonnes conditions.

Les parents ronflent dans la chambre d’à côté, mais ils peuvent se réveiller n’importe quand. Mauvais plan ! De quoi refroidir les ardeurs les plus intenses. On peut avoir sa première relation sexuelle un peu partout, selon les opportunités. Mais les trois mots clés sont : intimité, sécurité, confort.

4- Avoir son stock de préservatifs.

Donc les acheter en pharmacie, dans les supermarchés, dans des distributeurs. Ou les récupérer dans une asso qui les diffuse gratuitement. Et même si le pharmacien te connaît depuis que tu as 3 ans, aucune gêne à avoir. Puis, des pharmacies, y en a d’autres. Et pour les relations hétéro , avoir un autre mode de contraception en complément, c’est encore mieux. Pour tout savoir sur la contraception , c’est par ici.

5- S’entraîner à les mettre.

N’attends pas le moment M pour découvrir comment ça marche. Tu risques de t’emmêler les pinceaux, d’hésiter, et les sensations nouvelles peuvent te faire perdre tes moyens. Si, dans le feu de l’action, tu n’arrives pas à ouvrir l’emballage, que tu as du mal à le mettre, ça peut casser l’ambiance. Alors, avant, entraîne-toi, seul dans ta chambre, à le mettre et à jouir dedans. Le moment venu, ce ne sera qu’une formalité, et tu pourras te concentrer sur ce qui est vraiment nouveau !

6- Avoir du lubrifiant à portée de main.

Tu n’en auras pas forcément besoin, car les préservatifs sont souvent lubrifiés. Mais c’est toujours mieux d’en avoir, pour en remettre si le rapport dure longtemps, et si ton/ta partenaire préfère...

7- Ne pas trop en faire.

Pas la peine de connaître par cœur les 64 positions du Kamasutra, d’avoir lu 15 romans érotiques et d’avoir vu 18 films porno… C’est pas pour ça que ta première fois sera plus réussie. Laisse-toi aller à tes sensations, improvise. Et si ça ne se passe pas bien cette fois-ci, la prochaine, ça sera mieux. Pas besoin de simuler un orgasme qui n’existe pas.

8- Ne pas se moquer de l’autre.

« J’imaginais que tu avais de plus gros seins’ ou ‘Tu as une petite queue »… S’abstenir de faire ce genre de remarques. Ça jette un méga froid, et c’est méchant.

9- Ne pas être soûl(e).

Tu as voulu te donner du courage, tu as descendu une demi-bouteille de whisky. On ne fait pas mieux pour foirer sa première fois ! Tu t’y prendras comme un manche et en plus, le lendemain, tu ne te souviendras de rien. Il ne te restera plus qu’à recommencer. Sans whisky !

10- Se sentir bien avec le/la partenaire.

Que ce soit un/une partenaire d’une nuit ou ton amoureux/se, c’est important que tu te sentes bien avec lui/elle. De pouvoir parler de tes doutes, de tes envies, de sentir qu’il/elle te respecte, te veut du bien et te manifeste de l’intérêt.

 

Article mis à jour le : 04/2016

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127 commentaires

06/06/2017 19:27

anonyme

bonjour, j'ai 15 ans, j'ai un copain qui m'attire plutôt beaucoup, ça ne fait pas longtemps qu'on est ensemble, je n'ai jamais fait l'acte, je pense être prête uniquement pour les préliminaires. J'ai peur que, pendant les prélis, il y ai quelque chose qui le gêne comme par exemple l'odeur de mon vagin, j'ai peur qu'il ne soit plus attiré par moi. Est ce que les garçons prennent du plaisirs quand on pratique une levrette? merci d'avance !

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Nicolas d'

Bonjour, c'est normal que tu appréhendes ta première fois. Demande à ton copain de te rassurer en discutant avec lui de ce que vous avez envie de faire et de ce qui vous plaît ou non. Lui aussi appréhende peut-être. Va à ton rythme et dis "non" quand ça ne te plaît pas.
Concernant les positions, les odeurs, les sensations, chacun réagit différement en fonction de ses goûts et expériences. Laisse-toi guider par le plaisir, protège-toi du Sida et des IST, évite une grossesse non prévue et tout devrait bien se passer. Et si ça ne se passe pas trop bien la première fois, les autres seront sûrement meilleures ;)

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09/05/2017 14:57

sophia

coucou, j'ai 16 ans et je l'ai fais à plusieur reprises avec mon copain (sans préservatif) mais j'ai pris la pillule du lendemain, depuis j'ai eu mes règles environs trois fois dans le même mois.. est-ce grave ?

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Nicolas d'

Bonjour,
Si tu as pris une contraception d'urgence hormonale, comme certaines femmes tes règles ont pu être avancées ou retardées. Cela dit, cette « pilule d’urgence » n'est pas un moyen de contraception. Son efficacité diminue si elle est prise trop souvent. Tu trouveras plus de renseignements sur http://www.choisirsacontraception.fr/urgences/la-contraception-d-urgence/la-contraception-d-urgence-hormonale.htm
N'hésite pas à consulter un professionnel de santé (http://www.onsexprime.fr/A-qui-parler-de-sexualite) pour qu'il t'aide à choisir le moyen de contraception qui convient à toi et ton copain ;)

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10/04/2017 12:00

Sophie

Bonjour, ça fait 1 an que je suis avec mon copain, il a 18 ans et moi 16 ans, nous nous sommes toujours arrêtés aux prélis. Il n'y a pas longtemps nous avons essayé une pénétration, c'est notre première fois à tous les deux, mais nous n'avons pas réussi,. Que faire?

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Nicolas d'

Bonjour, vous étiez peut-être trop stressés ou pas prêts. Pas grave, vous y arriverez la prochaine fois ;) Mettez-vous dans de bonnes conditions, détendez-vous, ne négligez pas les préliminaires, utilisez du lubrifiant autant que nécessaire et surtout prenez du plaisir !

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06/04/2017 01:21

Yaaas14

Bonjour , j'ai 13 ans et mon petit amies 16 on veut le faire ce serait ma premiere fois mais il veut le faire sans preservatifs sous pretexte que ca enleve des sensations et qu'il se retiras avant mais jai quelque doutes et me sens mal a l'aise que dois-je faire ?
Merci d'avance

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Nicolas d'

Bonjour, sans préservatif tu risques d'être contaminée par le Sida ou une infection sexuellement transmissible (même si c'est votre première fois à tous les deux) et tu risques de tomber enceinte. Quelques gouttes de liquide pré-séminal qui arrivent bien avant l'éjaculation suffisent pour tomber enceinte.
Ton corps t'appartient donc toi seule décides si tu veux avoir un rapport non protégé ou pas.
Discutes-en avec ton copain.

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05/03/2017 13:40

bellezqa

Bonjour j'ai fait ma première fois y'a deux semaines, on c'est protégé car je ne prend pas la pilule, mes dernières règles date du 10 janvier et depuis je l'es ai toujours pas que dois-je faire?

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Nicolas d'

Bonjour, si tu penses qu'un accident a pu se produire, fais un test de grossesse.
Tu peux obtenir un test urinaire directement en pharmacie ou te faire prescrire une prise de sang par un médecin généraliste, gynécologue ou sage-femme. Les Centre du planning familial fournissent des tests gratuits pour les mineures et les non-assurées sociales. Renseigne-toi sur http://www.ivg.social-sante.gouv.fr/les-centres-de-planification.html
Concernant les IST, le bon réflexe c’est de faire un test de dépistage . La plupart des IST se soignent en effet très facilement mais pour ça il faut les détecter rapidement. Mais si tu attends, tu risques des complications.

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Hélène

La première chose à faire, en parler, le mieux à tes parents, sinon à ton médecin traitant, ou bien si tu préfère rend-toi au planning familiale anonyme et gratuit pour les mineures, ils pourront te conseiller, te rassurer et prescrire les tests nécessaires.

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11/02/2017 13:31

grizzly

Bonjour,
J'ai que 12 ans et je voudrais savoir quand le penis est près pour les relations sexuelle

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Nicolas d'

Bonjour, le pénis est prêt dès les premières érections et éjaculations. Elles arriveront avec la puberté ;)
Regarde comment ton corps va changer à la puberté avec ton avatar sur notre application http://www.onsexprime.fr/Sexe-anatomy/La-puberte-ce-qui-change/Le-corps-se-transforme

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