Voici quelques trucs en vrac pour mettre le plus de chances de son côté. Il y en a sûrement d’autres. Alors si tu as des conseils, ils sont les bienvenus en commentaire.

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1-En avoir vraiment envie

Avoir envie de quelqu’un, et que ce quelqu’un ait envie de toi. Pas la peine de te précipiter tête baissée sur la première occase, juste pour te dire « Ça y est, je l’ai fait ! »

2- En parler avec ton/ta partenaire.

Déjà, savoir si il/elle est prêt-e. On n’est pas des brutes qui y vont « comme ça », franco. Et puis en parler, ça peut éveiller le désir , même exciter.

3- Le faire dans de bonnes conditions.

Les parents ronflent dans la chambre d’à côté, mais ils peuvent se réveiller n’importe quand. Mauvais plan ! De quoi refroidir les ardeurs les plus intenses. On peut avoir sa première relation sexuelle un peu partout, selon les opportunités. Mais les trois mots clés sont : intimité, sécurité, confort.

4- Avoir son stock de préservatifs.

Donc les acheter en pharmacie, dans les supermarchés, dans des distributeurs. Ou les récupérer dans une asso qui les diffuse gratuitement. Et même si le pharmacien te connaît depuis que tu as 3 ans, aucune gêne à avoir. Puis, des pharmacies, y en a d’autres. Et pour les relations hétéro , avoir un autre mode de contraception en complément, c’est encore mieux. Pour tout savoir sur la contraception , c’est par ici.

5- S’entraîner à les mettre.

N’attends pas le moment M pour découvrir comment ça marche. Tu risques de t’emmêler les pinceaux, d’hésiter, et les sensations nouvelles peuvent te faire perdre tes moyens. Si, dans le feu de l’action, tu n’arrives pas à ouvrir l’emballage, que tu as du mal à le mettre, ça peut casser l’ambiance. Alors, avant, entraîne-toi, seul dans ta chambre, à le mettre et à jouir dedans. Le moment venu, ce ne sera qu’une formalité, et tu pourras te concentrer sur ce qui est vraiment nouveau !

6- Avoir du lubrifiant à portée de main.

Tu n’en auras pas forcément besoin, car les préservatifs sont souvent lubrifiés. Mais c’est toujours mieux d’en avoir, pour en remettre si le rapport dure longtemps, et si ton/ta partenaire préfère...

7- Ne pas trop en faire.

Pas la peine de connaître par cœur les 64 positions du Kamasutra, d’avoir lu 15 romans érotiques et d’avoir vu 18 films porno… C’est pas pour ça que ta première fois sera plus réussie. Laisse-toi aller à tes sensations, improvise. Et si ça ne se passe pas bien cette fois-ci, la prochaine, ça sera mieux. Pas besoin de simuler un orgasme qui n’existe pas.

8- Ne pas se moquer de l’autre.

« J’imaginais que tu avais de plus gros seins’ ou ‘Tu as une petite queue »… S’abstenir de faire ce genre de remarques. Ça jette un méga froid, et c’est méchant.

9- Ne pas être soûl(e).

Tu as voulu te donner du courage, tu as descendu une demi-bouteille de whisky. On ne fait pas mieux pour foirer sa première fois ! Tu t’y prendras comme un manche et en plus, le lendemain, tu ne te souviendras de rien. Il ne te restera plus qu’à recommencer. Sans whisky !

10- Se sentir bien avec le/la partenaire.

Que ce soit un/une partenaire d’une nuit ou ton amoureux/se, c’est important que tu te sentes bien avec lui/elle. De pouvoir parler de tes doutes, de tes envies, de sentir qu’il/elle te respecte, te veut du bien et te manifeste de l’intérêt.

 

Article mis à jour le : 04/2016

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130 commentaires

12/08/2017 01:47

Anonymous

Quand je lui ai demander pourquoi il me demandais sa il ma repondu "Je te trouve super mignonne je pense toujours a toi".
Non je ne veux pas le recuperer d'autant plus qu'il ma redemander de sortir avec lui ai je lui ai repondut non, non je n'ai pas vraiment envie de lui... Merci, je lui ai dit non :) :D <3

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11/08/2017 16:26

Anonymous

Bonjouors voila j'ai 15ans je suis rester en contact avec mon ex qui actuellement m'aime toujours. Cela fait 1mois ou 2 que l'on c'est separer et ce matin il ma envoyer un message me demandant si j'avais deja fait l'amour je lui ai repondu que non et lui ai demander pourquoi il me demandais sa, il ma dit qu'il avait envie de moi et ma demander si je voulais le faire avec lui, je lui ai dit que je reflechissait car, je me sent prete mais bizzarement pas avec lui, de plus sa me fait peur '-' j'ai peur d'avoir mal j'ai peur que sa ne se passe pas bien j'ai peur qu'il juge mon corp j'ai peur de tout et de comment sa va se passer si je dit oui.... pitier aider moi ><

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Nicolas d'

Si tu ne le sens pas avec lui, ne le fais pas !
Demande-lui pourquoi il a cette envie subitement ? Si tu n'es pas prête, dis-le lui. Et si tu acceptes, demande-toi pourquoi tu le fais. Pour le récupérer ? As-tu vraiment envie de lui ?

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11/07/2017 01:07

anonyme

bonjour,
j'ai 15 ans je ne l'ai jamais encore fais, mais je suis en coupe depuis pas très longtemps et je suis énormément attiré par mon copain qui est aussi très attiré par moi et j'ai souvent envie de lui mais je ne sais pas comment le lui montrer ! Au fond de moi je me sent prête mais j'ai une seule peur : d'être juger sur mon physique. Comment pourrais-je faire ?
Merci d'avance

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Nicolas d'

Bonjour,
Si ton copain est attiré par toi, ça veut dire que globalement ton corps lui plaît, comme son corps te plaît. Vous allez vous découvrir, vos sens et votre désir vont vous aider à apprécier le corps de l'autre. Vous penserez surtout au plaisir ;)
Il faut que vous trouviez un moment où vous serez tranquilles, seuls et que vous alliez à votre rythme. Si tu ne te sens pas à l'aise, dis-lui.
Si tu te compares aux modèles que tu vois dans les magazines, sur internet, à la télé ou au cinéma, tu seras forcément complexée puisqu'ils sont irréels. Plus ils sont inaccessibles, plus ils créent de la frustration, du complexe. Les femmes de papier glacé s’impriment dans notre imaginaire comme la vraie femme, celle à laquelle on devrait ressembler.
Le couple que l’on voit au cinéma finit par devenir la norme, celle qui nous fait fantasmer grâce à une histoire tragique, romantique et absolue.
Le problème, c’est l’énergie que l’on met pour tenter de ressembler à ces modèles quand cela est impossible. Car les images auxquelles nous sommes exposés sont des images mises en scène, retouchées. Car les histoires qu’on nous raconte sont construites pour faire une narration de qualité, mais pas une relation réelle, équilibrée.
Alors on se libère, on prend du recul : on apprend à exister en étant différente et à s’aimer envers et contre tout !

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06/06/2017 19:27

anonyme

bonjour, j'ai 15 ans, j'ai un copain qui m'attire plutôt beaucoup, ça ne fait pas longtemps qu'on est ensemble, je n'ai jamais fait l'acte, je pense être prête uniquement pour les préliminaires. J'ai peur que, pendant les prélis, il y ai quelque chose qui le gêne comme par exemple l'odeur de mon vagin, j'ai peur qu'il ne soit plus attiré par moi. Est ce que les garçons prennent du plaisirs quand on pratique une levrette? merci d'avance !

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Nicolas d'

Bonjour, c'est normal que tu appréhendes ta première fois. Demande à ton copain de te rassurer en discutant avec lui de ce que vous avez envie de faire et de ce qui vous plaît ou non. Lui aussi appréhende peut-être. Va à ton rythme et dis "non" quand ça ne te plaît pas.
Concernant les positions, les odeurs, les sensations, chacun réagit différement en fonction de ses goûts et expériences. Laisse-toi guider par le plaisir, protège-toi du Sida et des IST, évite une grossesse non prévue et tout devrait bien se passer. Et si ça ne se passe pas trop bien la première fois, les autres seront sûrement meilleures ;)

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09/05/2017 14:57

sophia

coucou, j'ai 16 ans et je l'ai fais à plusieur reprises avec mon copain (sans préservatif) mais j'ai pris la pillule du lendemain, depuis j'ai eu mes règles environs trois fois dans le même mois.. est-ce grave ?

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Nicolas d'

Bonjour,
Si tu as pris une contraception d'urgence hormonale, comme certaines femmes tes règles ont pu être avancées ou retardées. Cela dit, cette « pilule d’urgence » n'est pas un moyen de contraception. Son efficacité diminue si elle est prise trop souvent. Tu trouveras plus de renseignements sur http://www.choisirsacontraception.fr/urgences/la-contraception-d-urgence/la-contraception-d-urgence-hormonale.htm
N'hésite pas à consulter un professionnel de santé (http://www.onsexprime.fr/A-qui-parler-de-sexualite) pour qu'il t'aide à choisir le moyen de contraception qui convient à toi et ton copain ;)

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10/04/2017 12:00

Sophie

Bonjour, ça fait 1 an que je suis avec mon copain, il a 18 ans et moi 16 ans, nous nous sommes toujours arrêtés aux prélis. Il n'y a pas longtemps nous avons essayé une pénétration, c'est notre première fois à tous les deux, mais nous n'avons pas réussi,. Que faire?

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Nicolas d'

Bonjour, vous étiez peut-être trop stressés ou pas prêts. Pas grave, vous y arriverez la prochaine fois ;) Mettez-vous dans de bonnes conditions, détendez-vous, ne négligez pas les préliminaires, utilisez du lubrifiant autant que nécessaire et surtout prenez du plaisir !

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