La première fois, c’est pas toujours le top !

La première relation sexuelle, on en discute avec les potes, on en entend parler, on l’a même souvent imaginée… Alors on se met un peu (beaucoup) la pression. Le mieux, c’est de calmer le jeu, parce que la première fois, ce n’est pas toujours comme on a rêvé.

Temps de lecture : 3 min
Garçon la tête dans les mains

Première fois… elle compte tant que ça ?

En réalité, il y a plusieurs premières fois : premières caresses, premiers moments nus à deux, première fois où l’on touche le sexe de l’autre… La première pénétration n’est qu’une de ces étapes. Amoureux-se ou pas, avoir une relation sexuelle avec une autre personne, c’est partager un moment intime. La première fois compte, c’est vrai, mais les suivantes aussi. Alors pas la peine de se mettre trop la pression : tu ne joues pas ta vie sur cette première fois !

Bon coup ou mauvais coup ?

Il n’y a ni mode d’emploi, ni cours de sexe, et encore moins d’examen de passage. Déjà, parce qu’on est tous différents : ce qui plaît à l’un-e ne plaît pas forcément à l’autre… Donner et prendre du plaisir, ça s’apprend avec son/sa partenaire. Et avec le temps ! 

Le secret : s’écouter soi-même et écouter l’autre, parler. Et aussi, être bien : être détendu-e et en confiance, dans un endroit où l’on se sent en sécurité.

Je fais quoi au juste ?

Ce que toi et ton/ta partenaire voulez, tant que vous êtes tous-tes les deux d’accord. On n’est pas dans un film porno ! Pas besoin que ça dure longtemps, pas besoin de faire plein de positions différentes. Le plaisir peut venir avec des choses très simples. Et s’il ne vient pas, ce n’est pas grave ! Il y aura toutes les prochaines fois ☺.

Et si je galère avec la capote ?

Mettre un préservatif, c’est pas dur ! Enfin, si on a essayé de le mettre au moins une fois avant le jour J. Choisis un moment où tu es tranquille dans ta chambre. Apprends aussi à le retirer et à faire un nœud avant de le jeter à la poubelle (tu peux le cacher à l’intérieur d’un mouchoir en papier si tu veux être discret-e).

Plus facile avec l’alcool et les drogues ? Ou pas !

L'alcool ou les drogues ne rendront pas ta première relation sexuelle plus facile ou meilleure. C’est même le contraire ! À cause de l’alcool et des drogues, tu auras du mal à dire clairement ce que tu veux ou pas. On peut profiter de toi. Et mieux vaut ne pas avoir de relation sexuelle avec une personne qui a bu, parce qu’elle ne pourra pas te donner clairement son consentement.

Feu d’artifice… ou pétard mouillé

Parfois, on est un peu déçu-e. Peut-être parce que ce n’était pas génial, peut-être parce qu’on en attendait trop. Tout ça, ce n’est vraiment pas grave ! Avec l’expérience, tu comprendras ce que tu aimes ou pas, et comment prendre du plaisir plus facilement.

Bon à savoir

Tu veux tout arrêter en plein milieu, parce que tu as mal, que tu ne le sens plus, ou autre ? C’est OK, même si vous aviez tout prévu ! Dis-le. L’important, c’est de faire uniquement ce dont tu as envie.

Mise à jour le 23/11/2023

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Vos questions

Comment faire pour que ma copine n’ait pas mal pendant notre première fois ?

Si par première fois tu entends première pénétration, ça peut impressionner et être douloureux surtout si vous êtes stressés. La première chose, c’est d’attendre que vous en ayez tous les deux vraiment envie. Plus elle sera détendue et lubrifiée, plus la pénétration sera facile et sans douleur. N’hésitez pas à utiliser du lubrifiant. Mais la pénétration n’est pas une obligation, toutes les premières fois sont différentes. Soit surtout à l’écoute de ce qu’elle ressent, et de ce que tu ressens aussi, et si cela est trop désagréable, c’est que ce n’est peut-être pas encore le moment. Il existe plein d’autres manières de vous faire plaisir.

Si ma première fois est ratée les autres le seront aussi ?

Non, une première fois ratée, heureusement, ne détermine pas ta vie sexuelle future. C’est comme ton premier baiser, tu ne sais pas vraiment comment faire, ça peut être un peu baveux et pas franchement mémorable, et après, quand tu maîtrises, ça va mieux et tu en tires du plaisir. Pour les rapports sexuels c’est pareil : ça ira de mieux en mieux, parce que tu vas gagner en confiance, apprendre de nouvelles choses, de nouvelles sensations, mais aussi comprendre ce qui te plaît et ce qui ne te plaît pas…

J’ai peur de ne plus plaire à mon copain ou ma copine s’il/elle me voit nu-e.

Parle de tes doutes et de tes envies avec lui. La première fois est un moment d’intimité dans lequel tu dois te sentir à l’aise, alors si ton/ta partenaire te veut du bien, il/elle te rassurera. Et attendra si c'est ce que tu veux.