Voici quelques trucs en vrac pour mettre le plus de chances de son côté. Il y en a sûrement d’autres. Alors si tu as des conseils, ils sont les bienvenus en commentaire.

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1-En avoir vraiment envie

Avoir envie de quelqu’un, et que ce quelqu’un ait envie de toi. Pas la peine de te précipiter tête baissée sur la première occase, juste pour te dire « Ça y est, je l’ai fait ! »

2- En parler avec ton/ta partenaire.

Déjà, savoir si il/elle est prêt-e. On n’est pas des brutes qui y vont « comme ça », franco. Et puis en parler, ça peut éveiller le désir , même exciter.

3- Le faire dans de bonnes conditions.

Les parents ronflent dans la chambre d’à côté, mais ils peuvent se réveiller n’importe quand. Mauvais plan ! De quoi refroidir les ardeurs les plus intenses. On peut avoir sa première relation sexuelle un peu partout, selon les opportunités. Mais les trois mots clés sont : intimité, sécurité, confort.

4- Avoir son stock de préservatifs.

Donc les acheter en pharmacie, dans les supermarchés, dans des distributeurs. Ou les récupérer dans une asso qui les diffuse gratuitement. Et même si le pharmacien te connaît depuis que tu as 3 ans, aucune gêne à avoir. Puis, des pharmacies, y en a d’autres. Et pour les relations hétéro , avoir un autre mode de contraception en complément, c’est encore mieux. Pour tout savoir sur la contraception, c’est par ici.

5- S’entraîner à les mettre.

N’attends pas le moment M pour découvrir comment ça marche. Tu risques de t’emmêler les pinceaux, d’hésiter, et les sensations nouvelles peuvent te faire perdre tes moyens. Si, dans le feu de l’action, tu n’arrives pas à ouvrir l’emballage, que tu as du mal à le mettre, ça peut casser l’ambiance. Alors, avant, entraîne-toi, seul dans ta chambre, à le mettre et à jouir dedans. Le moment venu, ce ne sera qu’une formalité, et tu pourras te concentrer sur ce qui est vraiment nouveau !

6- Avoir du lubrifiant à portée de main.

Tu n’en auras pas forcément besoin, car les préservatifs sont souvent lubrifiés. Mais c’est toujours mieux d’en avoir, pour en remettre si le rapport dure longtemps, et si ton/ta partenaire préfère...

7- Ne pas trop en faire.

Pas la peine de connaître par cœur les 64 positions du Kamasutra, d’avoir lu 15 romans érotiques et d’avoir vu 18 films porno… C’est pas pour ça que ta première fois sera plus réussie. Laisse-toi aller à tes sensations, improvise. Et si ça ne se passe pas bien cette fois-ci, la prochaine, ça sera mieux. Pas besoin de simuler un orgasme qui n’existe pas.

8- Ne pas se moquer de l’autre.

« J’imaginais que tu avais de plus gros seins’ ou ‘Tu as une petite queue »… S’abstenir de faire ce genre de remarques. Ça jette un méga froid, et c’est méchant.

9- Ne pas être soûl(e).

Tu as voulu te donner du courage, tu as descendu une demi-bouteille de whisky. On ne fait pas mieux pour foirer sa première fois ! Tu t’y prendras comme un manche et en plus, le lendemain, tu ne te souviendras de rien. Il ne te restera plus qu’à recommencer. Sans whisky !

10- Se sentir bien avec le/la partenaire.

Que ce soit un/une partenaire d’une nuit ou ton amoureux/se, c’est important que tu te sentes bien avec lui/elle. De pouvoir parler de tes doutes, de tes envies, de sentir qu’il/elle te respecte, te veut du bien et te manifeste de l’intérêt.

 

Article mis à jour le : 04/2016

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151 commentaires

04/11/2018 02:43

Luna

Bonjour, ça fait 4 mois que je suis avec mon copain et ça fait un bout de temps que j'ai envie de sauter le pas avec lui, le seul problème c'est que j'ai un gros complexe ma poitrine est trop petite, à cause de ça je n'ose pas me mettre en mayo de bain, ni me changer dans les vestiaires en sport. En bref je ne sais pas comment me débarrasser de ce blocage qui me pourrit la vie. On m'a déjà dit que oui s'il m'aime vraiment il n'y aura pas de soucis seulement le problème ne vient pas de lui mais bien de moi, je n'aime pas vraiment mon corps dans son ensemble en réalité.

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Nicolas d'

Bonjour,
Toutes les formes sont dans la nature ! En revanche, les critères de beauté sont des normes. Elles correspondent soit à des interdits culturels (par exemple, au Japon, le moindre poil est banni des publicités), soit aux nécessités de la mise en scène dans les films porno mais pas forcément à nos goûts dans la vie normale.
Si cela ta fait trop souffrir et t'empêche d'avoir des relations sexuelles, discutes-en avec un professionnel. Tu peux déjà appeler le Fil santé jeunes pour en parler (http://www.filsantejeunes.com). Tu trouveras plus de conseils sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-anatomy/Est-ce-que-je-suis-normal/Est-ce-que-je-suis-normal

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03/11/2018 22:15

inconnu

la 10 est la remarque a adopte avant la premiere

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03/11/2018 17:58

LALALALLA

C TRES GENTIL DAIDER LES GENS POUR CA

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03/11/2018 15:18

Maya

Bonjour, cela fait 5 mois que je suis avec mon copain, et j'ai envie de le faire je me sent prête et lui aussi. Le seul problème est que je n'ai que 14 ans. Du coup j'ai peur de décevoir mes parents si je leurs fait savoir, d'avoir des jugements des autres. Après je me sent personnelement malgré mon âge prête.

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Nicolas d'

Bonsoir,
Il n’y a pas d’âge ou d’obligation pour le premier rapport sexuel. Alors 14, 19 ou 20 ans ? Tant que tu te sens prête et que tu en as vraiment envie, tu ne dois pas avoir peur. C'est ton intimité, ta relation, tu n'es donc pas obligée d'en parler à tes parents. D'ailleurs, tu peux obtenir un moyen de contraception gratuitement et sans l'autorisation de tes parents. Tu trouveras plus d'informations sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-sante/La-contraception-fais-ton-choix/La-meilleure-contraception-celle-que-l-on-choisit
D'autres l'ont fait à cet âge sans soucis. Tu pourras lire leurs témoignages sur http://www.onsexprime.fr/Premieres-fois/Ils-l-ont-fait-ils-temoignent/Ils-l-ont-fait-ils-temoignent

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29/10/2018 02:39

jjjjeeennn

bon la chui vrm pommé,jsuis très proche d'un garçon, et le truc c'est que je dors chez lui dans quelques jours,et je sais qu'il veut plus, parcequ'on a une 'relation" bizarre (ne me jugez pas mdrr) genre on est pas que pote c'est bizarre, bref. J'ai déjà fait des préliminaires mais jamais je suis allée jusqu'au bout, par peur,et du coup fin, je voulais savoir,si je devrais lui dire que j'ai peur?
je crains qu'il se dise 'ptn mais elle a peur c bonelle peut degager" car je tiens bcp a lui, et j'ai pas envie de plomber l'ambiance...merci de merépondre au plus vite :)

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Nicolas d'

Bien sûr que tu dois lui dire quand tu as peur et surtout quand tu ne veux pas faire quelque chose. Si tu ne te sens pas prête, ne te force à rien !
S'il tient à toi, il ira à ton rythme et te rassurera si tu le lui demandes.
Tu trouveras d'autres conseils pour cette "relation" sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-Sentiments/8-conseils-pour-des-relations-epanouies/8-conseils-pour-des-relations-epanouies

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24/10/2018 21:28

ThomasDpx

Bonjour , j'ai 17 ans et je suis avec ma copine depuis bientôt 3mois. J'ai envie de passé a l'acte mais je ne sais comment faire,car c'est ma première fois et a elle aussi. J'aimerai savoir comment s'y prendre de peur de lui faire mal ou d'être brusque. Merci de m'aidé.

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Nicolas d'

Bonjour,
Il n'y a pas de mode d'emploi mais si tu veux que ça passe bien pour toi et pour elle, il faut que vous en ayez vraiment envie. Discutez de ce que vous aimez et de ce que vous n'aimez pas, allez à votre rythme, protégez-vous des IST et d'une grossesse non prévue et, surtout, faites vous plaisir !
Tu trouveras d'autres conseils sur http://www.onsexprime.fr/Plaisir/Se-Faire-plaisir/Y-a-t-il-une-recette-pour-le-plaisir

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