L'excitation, le plaisir sexuel, comment ça marche ?

Embrasser ou caresser certaines zones du corps, les zones érogènes, permet de créer l’excitation et de donner du plaisir. Pourquoi ? Comment ça marche le plaisir ? Ça veut dire quoi « mouiller » ?

Temps de lecture : 3 min
Jeune fille qui sourit

C’est quoi une zone érogène ? 

Une zone érogène est une partie du corps qui peut donner de l’excitation et du plaisir sexuel. Les zones érogènes réagissent à un baiser, à une caresse ou à la masturbation.

Les principales zones érogènes sont :

Mais il existe beaucoup d’autres zones érogènes : 

  • la bouche et la langue ; 
  • les oreilles ; 
  • le cou ; 
  • les seins, les mamelons ; 
  • les testicules et le pénis ; 
  • le vagin ; 
  • l’entrejambe ; 
  • l’anus.

Les zones érogènes changent d’une personne à une autre 

Les zones érogènes et l’excitation sexuelle sont très personnelles ! Tu peux être excité-e par un baiser au niveau du cou, et pas ton/ta partenaire. 

N’hésite pas à le/la guider vers les zones qui te donnent le plus de plaisir. Et soit attentif-ive à la manière dont réagit son corps ! 

Ça veut dire quoi mouiller, bander ? 

Avec l’excitation, le corps se prépare à avoir un rapport sexuel en produisant un lubrifiant naturel : 

  • le vagin s’humidifie. On dit qu’il « mouille » ;
  • le pénis se durcit, c’est ce qu’on appelle « bander ». Et un liquide transparent sort au niveau du gland.

Bien souvent, ça s'accompagne des tétons qui durcissent.

Comment savoir si la personne est excitée ? 

C’est difficile d’être sûr-e. Et même si on pense que l’autre est excité-e (parce qu’il/elle mouille ou bande par exemple), ça ne veut pas dire qu’il/elle a envie d’aller plus loin. Donc il vaut mieux toujours lui demander « Je peux continuer ? », « On va plus loin ? ».

Le plaisir, c’est forcément l’orgasme ?

Non. Tu peux prendre beaucoup de plaisir sans avoir d’orgasme.

Mise à jour le 23/11/2023

En savoir plus

Vos questions

Pourquoi je n’arrive pas à ressentir de plaisir, ni à atteindre l’orgasme ?

Certaines personnes n’arrivent jamais à l’orgasme, et ce n’est pas grave. Avoir un orgasme n’est pas un objectif à atteindre absolument. L’important c’est de prendre du plaisir. C’est courant au début de la sexualité de ne pas avoir d’orgasme, quand on ne connaît pas encore bien son corps.

C’est quoi une femme fontaine ?

C’est un terme qu’on utilise pour désigner une femme qui expulse un liquide en grande quantité lors d’un rapport sexuel. Ce liquide est produit par le corps lors de l’excitation et stocké dans la vessie. On ne sait pas encore vraiment de quoi il est composé parce que les scientifiques ne sont pas tous d’accord. Les recherches scientifiques semblent montrer qu’il s’agit en fait d’urine diluée avec parfois quelques gouttes qui viennent de la prostate des femmes (les glandes para-urétrales).

Comment faire pour ressentir du plaisir avec le clitoris ?

Que ce soit à l’extérieur, au niveau du gland, ou à l’intérieur du vagin, le clitoris est quasiment toujours l’organe stimulé et qui donne du plaisir. Tu peux explorer ton corps lors de la masturbation ou tester différentes choses avec un-e partenaire. 

Pourquoi les filles mouillent ?

Une fille peut mouiller parce qu’elle est excitée, mais ça peut arriver aussi même si elle n’est pas excitée. Si une fille ne mouille pas, ça ne veut pas forcément dire qu’elle n’est pas excitée. Cela peut être dû à plein d’autres choses : le stress, la contraception, le manque de stimulation, les changements hormonaux, l’alcool, le tabac, la fatigue, la dépression…