Une question de désir

Le désir  sexuel, c’est l’envie d’avoir une relation sexuelle avec quelqu’un. Le désir déclenche l’excitation, il est donc directement lié au plaisir. Mais le désir est imprévisible et puis, il varie. Tout ce que l’on sait, c’est si on désire ou si on ne désire pas. Alors, comment ça marche ?

Désir et amour

Est-ce que désirer, c’est aimer ? Non. L’amour et le désir, ce n’est pas la même chose.

On peut désirer quelqu’un sexuellement sans éprouver à son égard le moindre sentiment amoureux. On peut aimer, passionnément même, et passer par des phases où le désir est moins fort ou change. Cela ne veut pas dire pour autant que l’amour n’est plus là ou qu’il n’est pas assez fort.

Lors d’un rapport sexuel, le plus important c’est d’avoir les mêmes envies, les mêmes désirs, au même moment.

Le désir, ça varie

Le désir peut varier d’un moment à l’autre, qu’on se sente bien dans son corps ou pas, qu’on soit fatigué-e ou pas, disponible ou pas, bien dans ses baskets ou pas… Il peut aussi aller et venir tout au long de la vie, être au plus haut, baisser en intensité, s’épuiser, se réveiller… Et puis, à un moment, on peut désirer quelqu’un du même sexe que soi. À un autre moment, quelqu’un du sexe opposé. Rien n’est figé. L’orientation affective et sexuelle, ça peut évoluer. On n’est pas enfermé-e-s toute sa vie dans une case « homo  », « hétéro  » ou « bi  ».

Le désir, ça s’entretient

Le désir peut être spontané, arriver d’un coup. Mais pas uniquement. On peut le provoquer, le stimuler .

Le désir de l’autre, j’en fais quoi ?

Une relation sexuelle, ça se fait le plus souvent à deux. Cela veut dire qu’il y a deux désirs qui cohabitent, qui doivent être respectés et être mis sur un pied d’égalité. Ok mais en pratique, comment faire ?

Difficile parfois de distinguer ce dont on a profondément envie et ce qu’on fait pour faire plaisir à l’autre. La clé, c’est le dialogue : parler de désir, de ses envies ou de ce qu’on n’aime pas avec son-sa partenaire, c’est possible ! Et c’est essentiel pour être sur la même longueur d’ondes. Par exemple, tu es amoureux/se, tu as du désir, mais tu ne te sens pas prêt-e à faire l’amour ? Dis-le. Ton/ta partenaire sexuel-le veut t’imposer une pratique dont tu n’as pas envie ? Même si ça te semble compliqué, n’hésite pas à refuser.

Ça ne vaut pas le coup de se forcer à avoir des relations sexuelles. Ce qu’on recherche avant tout, c’est un plaisir partagé.

Et mes envies alors ?

C’est parfois difficile de dire ce dont on a envie, d’affirmer son désir, parce qu’on assume pas, parce qu’on a peur du ridicule et aussi parfois parce qu’on pense être le/la seul-e à avoir de telles idées…

Avant d’en parler, c’est bien de se poser pour comprendre déjà tout-e seul-e ce qu’on désire ou non, d’essayer d’accepter ses désirs, s’autoriser à les exprimer… Se comprendre, s’accepter, c’est déjà le premier pas vers une sexualité plus satisfaisante. Cela permet ensuite d’aborder ce sujet plus facilement avec son-sa partenaire, de dire ce qu’on aime ou ce dont on ne veut pas. 

Article mis à jour : 02/2021