Je suis victime de cyberharcèlement : je fais quoi ?

Le cyberharcèlement, c’est se moquer de quelqu’un de façon répétée sur les réseaux sociaux. C’est interdit par la loi ! Pour que le cyberharcèlement s’arrête, il faut en parler à un adulte ou téléphoner au 3018.

Temps de lecture : 3 min
Une personne pleurant devant son ordinateur et se faisant réconforter

Le cyberharcèlement, à quoi ça ressemble ?

  • Des insultes, moqueries, menaces ou des rumeurs diffusées en ligne.
  • Pirater ton compte ou se faire passer pour toi.
  • Créer un groupe ou une discussion contre toi.
  • Publier des photos ou vidéos embarrassantes.
  • Le revenge porn (publication de photo ou vidéo intime d’une personne sans son consentement).

Je fais quoi si ça m’arrive ? 

  1. Ne réponds pas.
  2. Fais des captures d’écran ou imprime les messages pour garder des preuves.
  3. Va voir un adulte de confiance : quelqu’un de ta famille, un-e prof, la personne qui t’encadre lors d’une activité extra-scolaire par exemple. Ou appelle le 3018. C’est un numéro gratuit pour t’aider contre le cyberharcèlement.
  4. Bloque et signale les harceleurs. Si tu ne sais pas comment faire, demande à un adulte ou appelle le 3018. Tu peux aussi trouver des informations ici.
  5. Porte plainte à la gendarmerie ou au commissariat accompagné-e de l’un de tes parents. 

Et si ça arrive à l’un-e de tes potes ? 

  • Surtout, ne partage pas les messages des harceleur-euse-s. 
  • Ne réponds pas aux messages et dis à ton/ta pote de ne pas répondre aux harceleur-euse-s.  
  • Fais des captures d’écran : ça pourra lui servir plus tard s’il/si elle souhaite porter plainte. 
  • Explique-lui que ce n’est pas de sa faute. Les coupables sont les personnes qui harcèlent.  
  • Propose-lui d’en parler à un adulte. S’il/si elle n’ose pas, tu peux en parler toi-même.

Et pour te protéger du cyberharcèlement ?

  • Vérifie la confidentialité de tes comptes sur les réseaux sociaux. Ton compte est-il privé ? Qui a accès à tes photographies et à tes vidéos ? 
  • Choisis un mot de passe plus fort en combinant des lettres, des chiffres et des symboles (&, @, /, etc.).
  • Désactive la localisation sur ton smartphone.
  • Si tu publies des photos personnelles, assure-toi que l’on ne puisse pas s’en servir contre toi. Pour savoir si une photo est embarrassante demande-toi si tes parents pourraient la voir ou non. 
  • Si on te prend en photo, assure-toi que ce soit un-e ami-e de confiance et exige qu’on te demande l’autorisation pour la partager. 
Mise à jour le 23/11/2023

En savoir plus

Vos questions

C’est quoi le revenge porn ?

Le revenge porn, c’est diffuser une photo, une vidéo, un enregistrement sonore ou tout autre contenu à caractère sexuel sans que la personne concernée soit consentante. Cela peut être un nude, un message vocal coquin, un sexto, bref, tout ce qui est envoyé dans l’intimité et qui touche à la sexualité. Le mot revenge veut dire vengeance en anglais. Ces contenus sexuels sont souvent diffusés pour se venger d’une personne, l’humilier, à la suite d’une dispute ou d’une rupture. Mais rien ne justifie cette pratique, c’est même puni par la loi : faire du revenge porn peut être passible de deux ans de prison et 60 000 € d’amende.

À qui je peux parler si je suis victime de revenge porn ?

Si tu es victime ou témoin de cyberharcèlement, revenge porn ou de harcèlement sexuel, tu peux contacter par téléphone le 3018. Ce sont des spécialistes qui peuvent te conseiller et t’aider à faire effacer rapidement les photos ou les vidéos.