Les relations sur les réseaux sociaux : pour que ça reste cool

Les réseaux sociaux, c’est la vie : l’ensemble de tes potes, ta famille et même tes profs y sont. Mais pour que ça reste un truc cool, il y a deux ou trois choses à savoir. On t’explique !

Temps de lecture : 3 min
Jeunes sur leurs téléphones assis sur un banc

Quels sont les + et les – des réseaux sociaux ?

Snapchat, TikTok, Instagram, YouTube… Les réseaux sociaux font partie de ta vie. Grâce à eux, tu peux : 

  • garder le contact avec tes ami-e-s et ta famille ;
  • connaître de nouvelles personnes ;
  • faire partie d’une communauté de passion (les jeux vidéo, par exemple) ;
  • faire partie d’une communauté d’expérience (les communautés LGBT+, par exemple) ;
  • apprendre (avec les tutos).

Mais parfois, ils peuvent se retourner contre toi : tu peux être victime de moqueries, de menaces, rencontrer de mauvaises personnes, ou même te faire voler des images ou des informations personnelles.

Le mieux, c’est de prendre quelques précautions quand tu utilises les réseaux sociaux.

Est-ce que je peux partager une photo d’une autre personne sans lui demander ? 

Tu prends une photo d’un-e ami-e ou d’un-e inconnu-e qui tombe dans les escaliers ou qui vomit... Tu trouves ça drôle. Et après ? Tu publies ou tu ne publies pas ?  Pour le savoir, demande-toi : Est-ce que j’aimerais que l’on me fasse la même chose si c’était moi ? Dans tous les cas, demande d’abord à la personne concernée si elle est d’accord. Si elle dit non, ne le fais pas.

Tu veux envoyer un nude ?

Comment je fais si ça se passe mal sur les réseaux sociaux ? 

Parfois, la conversation te met mal à l’aise. Tu as l’impression d’être allé-e trop loin ou d’avoir fait une « bêtise » ? Dans ce cas, coupe la conversation. Si l’autre personne te relance ou te menace, ne réponds pas. 

Préviens un adulte de confiance. Ça peut être tes parents, un prof, un entraîneur sportif ou l’infirmier-ière scolaire par exemple.

Bon à savoir

Si tu as peur de prévenir un-e adulte que tu connais mais que tu as besoin d’aide, tu peux contacter le 3018. Des spécialistes t’écouteront et te donneront des conseils.

À quoi ça sert de garder ma localisation cachée ? 

Sur Snapchat par exemple, il est facile de partager sa localisation. Mais mieux vaut choisir avec qui tu partages ta localisation. Des personnes pourraient te trouver sans que tu aies prévu ou envie de les voir. Choisis les amis que tu connais pour de vrai, et pas les amis virtuels, c’est plus sûr. Modifier sa localisation partagée, c’est très simple ; il suffit d’aller dans les paramètres de ton compte. Hop, ni vu ni connu !

Réseaux et cyber-harcèlement

Avec une simple capture d’écran, tout peut devenir public. On peut aussi te voler tes informations personnelles. Tu peux te protéger au maximum du cyber-harcèlement en suivant quelques conseils.  Et si tu penses que liker un contenu qui dit du mal de quelqu’un est sans conséquences, sache que c’est participer au cyberharcèlement

Et si je veux rencontrer quelqu’un en vrai ? 

Tu peux avoir envie de rencontrer « en vrai » une personne avec qui tu discutes en ligne. C’est toujours mieux de demander l’autorisation à tes parents et de les prévenir de comment va se passer le rendez-vous. Pour que cette première rencontre se passe bien :

  1. Fais un appel vidéo avant la vraie rencontre. Tu peux voir si la personne est honnête (sur son âge par exemple). Tu peux inviter un-e ami-e à participer pour te donner ses impressions. Fais l’appel dans une pièce avec du monde, ça évitera que l’autre te montre des choses gênantes. 
  2. Choisis un endroit que tu connais et où il y a du monde : un parc, un café ou un centre commercial par exemple. Restes-y pour cette première rencontre. 
  3. Donne une heure de fin de rendez-vous. Si la rencontre se passe « moyen », tu pourras dire que tu dois rentrer chez toi. Tu peux aussi demander à un-e ami-e de te rejoindre à la fin du rendez-vous.
  4. Communique le lieu et l’heure du rendez-vous à quelqu’un de confiance (parents, grand frère/grande sœur, meilleur-e ami-e…).
  5. Organise avant le rendez-vous comment tu rentreras chez toi. Si tu as tout prévu, tu ne seras pas en galère à la fin de la rencontre ! Rentre comme c’était prévu, ce sera plus rassurant pour tout le monde.
Mise à jour le 20/12/2023

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Vos questions

Comment réussir une relation à distance ?

Cela passe par une bonne communication et de la confiance. Comme dans toute relation, il faut discuter de ce que chacun-e attend pour être sûr-e de vouloir la même chose. Par exemple, vous pouvez vous demander si c’est important de vous écrire tout le temps, à quelle fréquence vous voir, ou vous envoyer des choses…

C’est grave d’envoyer des nudes ?

Tu as le droit d’envoyer des nudes si l’autre est d’accord, mais, attention, ces contenus peuvent être utilisés contre toi pour faire du revenge porn. Tu n’es jamais obligé-e, même si on te demande d’en envoyer. Si tu en reçois, tu n’as pas le droit de les partager. Partager les nudes de quelqu’un d’autre, c’est puni par la loi, surtout si la personne prise en photo est mineure (même si c’est elle qui a pris la photo). 

Comment se remettre d’un chagrin d’amour ?

Être triste après une rupture, c’est normal. Mais les blessures, même si cela prend du temps, guérissent. On a du mal à le croire au départ, mais, avec le temps, on passe à autre chose, on fait d’autres rencontres, on se crée d’autres histoires. Écoute-toi et essaie de faire des choses qui te font généralement du bien, même si c’est difficile : voir tes amis, pratiquer ton sport préféré, lire des livres que tu aimes bien… Si tu veux en discuter, rendez-vous sur le chat du site.