J’ai des règles douloureuses et irrégulières… J’ai eu un rapport sexuel sans préservatif… J’ai mal aux seins… Je voudrais prendre la pilule … J’ai mal quand je fais l’amour… , J’ai des pertes foncées et odorantes… , J’ai des démangeaisons… Il y a mille et une raisons pour une première consultation gynéco..
Seulement voilà… Pour toi, c’est la première fois, et tu es un peu inquiète. Et les questions se bousculent dans ta tête : « Est-ce que je dois en parler mes parents ? » « Est-ce que j’y vais seule ou avec une copine ? » « Est-ce que je vais devoir me mettre toute nue ? » « Est-ce que ça fait mal ? » « Est-ce que je peux vraiment tout dire au gynécologue ? Lui poser toutes les questions ? »
Ce n’est pas une leçon de morale !
Pas de stress ! Le/la médecin généraliste, gynécologue ou sage-femme n’est pas là pour te juger, mais pour trouver avec toi des solutions. Tu as eu un rapport sexuel et il y a un risque que tu sois enceinte ? Tu peux demander une prescription de contraception d’urgence. Tu pourras en profiter pour discuter avec lui/elle d’une contraception adaptée ! Tu es en couple et tu souhaites arrêter le préservatif ? Il/elle te prescrira des tests et des analyses pour dépister une éventuelle IST (infection sexuellement transmissible ). Et puis, si tu sens que le « courant ne passe pas », que tu es gênée, que tu n’es pas en confiance, rien ne t’oblige à y revenir : tu peux aller voir quelqu’un d’autre.
La première consultation : un dialogue ouvert

Comment se passe une première consultation ? Plus tu auras d’infos, plus tu seras détendue pour y aller. Le/la médecin généraliste, gynécologue ou la sage-femme commencera par te demander ce qui t’amène. N’hésite pas, tu peux tout lui dire, tout ce qui te tracasse, sans aucune gêne. Il/elle t’écoutera. Tu pourras parler de tout : de contraception, de tout ce qui concerne ton corps, des IST, de sexualité …
Et n’oublie pas : les professionnels de santé sont tenus au secret professionnel. Rien, strictement rien, ne sera répété à tes parents ou à qui que ce soit. Il/elle te posera aussi quelques questions. Rien de compliqué : quel âge tu as, quand tu as eu tes dernières règles, est-ce que tu suis déjà un traitement, est-ce qu’il y a des maladies dans ta famille …
D’ailleurs, ce serait bien que tu te renseignes sur les maladies des membres de ta famille. Par exemple, de savoir si, parmi tes parents proches, certains ont eu les artères bouchées au niveau du cœur ou du cerveau, ou des caillots dans les veines, ça peut être utile. Ces maladies ont des noms « barbares » (infarctus , phlébite , embolie ...). Tu es forcément au courant, parce que ceux qui ont ces problèmes de santé sont souvent hospitalisés et ont des traitements de longue durée.
Si tu n’as pas de soucis de santé (pertes foncées et odorantes, démangeaisons, saignements hors de la période des règles, retard des règles, douleurs aux seins …), que tu es venue, par exemple, juste pour te faire prescrire un moyen de contraception, il/elle ne t’examinera pas. Tu n’es pas obligée de tout lui dire de tes pratiques sexuelles , mais plus le professionnel a d’infos, plus ses diagnostics sont précis, meilleurs sont ses conseils. Un exemple : tu as des relations homosexuelles ? Il/elle ne te parlera pas forcément de contraception, mais pourra te conseiller des dépistages ou des vaccins adaptés.
Un examen pas forcément agréable, mais pas douloureux non plus !
En revanche, si tu as des symptômes gênants, si le médecin ou la sage-femme pense que c’est nécessaire, il/elle devra t’examiner. Pas de panique ! Tu n’as aucune envie de te mettre toute nue ? Ce n’est pas nécessaire. Pour l’examen des seins, tu pourras garder ton tee-shirt et juste le soulever. Pour celui de tes organes génitaux , tu devras quand même retirer ton slip. Tu peux demander à être recouverte par un petit drap si tu n’es pas à l’aise.
La position n’est pas des plus agréables : allongée sur la table d’examen, tu as les pieds en l’air, posés sur des étriers. Le médecin ou la sage-femme introduit deux doigts dans le vagin pour examiner l’utérus et les ovaires . Il/elle peut aussi utiliser un spéculum, un petit appareil qui sert à maintenir écartées les parois du vagin, pour voir le col de l’utérus. Même si tout ça te semble difficile à vivre, sache que cet examen, s’il est fait en douceur, n’est vraiment pas douloureux. Et il existe plusieurs tailles de spéculum, alors n’hésite pas à en demander un plus petit. L’important est que tu sois à l’aise !
Pour plus d’information, tu peux lire la brochure « La première consultation gynécologique ».
Article mis à jour le : 07/12/2022
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29/04/2022 18:01
Anonyma girl
Bonjour la 1ère fois que j’ai eu mes règles c’était en décembre 2020 j’ai pour la 2eme fois mes règles en février 2022 et depuis plus rien est-ce normal ?
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Cela peut prendre du temps pour que les cycles deviennent réguliers. Mais si cela continue, n’hésite pas à consulter un médecin.
On en parle sur https://www.onsexprime.fr/Sexe-anatomy/Le-sexe-des-filles/Les-regles
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01/07/2020 20:45
Emma
bonjour
J'ai 16 ans, j'ai eu mes première règles à 10 ans et elles étaient plutôt régulière jusqu'à mais 14 ans.
Mais depuis, mes cycles ne sont vraiment plus du tout régulés, et cela fait bientôt plus d'un ans et demi que je peux passer 2, 3 mois sans avoir mes règles.
je tiens à préciser que je n'ai jamais eu de relation sexuelle.
je ne sais pas quoi faire. Est-ce normal?
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@Yanis-kun sans règle on n'est pas une "véritable femme" ?
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Yanis-kun
D'un point de sexualité, les cycles irréguliers ou les Filles/Femmes c'est tout à fait normal, de vouloir en parler sur les Forums de OnSexprime.fr.
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Bonjour,
Les cycles peuvent être irréguliers. Ce n'est pas inquiétant ;)
C'est peut-être le bon moment de prendre un rendez-vous gynécologique. Le professionnel (médecin, gynécologue ou sage-femme) que tu rencontreras pourra répondre à toutes tes question et te donner des solutions. Tu peux obtenir une consultation gratuite et anonyme dans un centre du planning familial. Tu trouveras leurs coordonnées sur https://ivg.gouv.fr/les-centres-de-planification.html
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07/12/2019 16:09
Lily la paumé de l'amour
Bonjour
Ce n'est peut être pas la rubrique adaptée mais je n'ai pas trouvé de rubrique qui en parle:
Je crois que je suis trans. Des jours j'ai envie d'être un garçon et d'autres jours je deviens hyper féminine. J'en ai déjà parlé à ma mère qui ma dit que c'était l'adolescence mais depuis que je suis petite je traine avec des mecs. Je me rappelle d'un anniversaire où j'étais la seule fille et on avait passé l'après midi à jouer avec une grue (oui c'est sexiste mais bon…). Puis quand j'étais en CP notamment, je croyais réellement que mes parents s'étaient trompés ou que j'avais une erreur (vu que je suis prématurée de 6 mois) et que j'allais devenir un garçon en grandissant.
Je suis perdue...
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Ces questionnements sont effectivement fréquents à l'adolescence ;)
Tu peux appeler la ligne Azur pour en parler, tous les jours de de 8 h à 23 h au 0 810 20 30 40 (coût d’une communication locale).
Tu trouveras également des informations sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-egalite/Filles-garcons-egalite-des-genres/Filles-garcons-egalite-des-genres
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04/02/2018 17:31
morgane
bonjour j'ai 12 ans et jai eu mais regle esque je peut mettre un tompon tout de suite ou bien il faut attendre
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Yanis-kun
Les règles sont les lois de la nature c'est tout à fait normal de les avoir, cela signifie que tu est prête à être un véritable Femme.
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Bonjour,
Tu peux utiliser tout de suite des tampons ou des serviettes. À toi de choisir. Les serviettes sont confortables et absorbantes. Quant aux tampons, ils sont très pratiques. Discrets, ils permettent de continuer les activités sportives sans souci. Il existe également des coupes menstruelles en forme de « cloche ». Tu les glisses dans le vagin et elles récupèrent le sang. Elles sont en silicone et réutilisables.
Que tu optes pour l’une ou l’autre de ces protections, l’important, c’est d’en changer souvent. Si tu les gardes trop longtemps, des bactéries peuvent se développer et provoquer des infections. Dernière petite info : les pantalons hyper serrés et les strings en tissu synthétique, c’est sympa, mais… ça favorise les irritations. Mieux vaut éviter.
Tu trouveras d'autres conseils sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-anatomy/Le-sexe-des-filles/Hygiene-intime-des-filles
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06/08/2017 12:59
Clojar
Bonjour,
En tant que ancien professeur d'Eps a l'Education Nationale, je peux te dire que tu n'es pas obligé de participer au cours de natation lorsque tu as tes règles. Il suffit que un de tes parents l'écrire sur ton carnet de correspondance que tu montreras à ton professeur avant le cours pour qu'il t'en dispense. Et tu peux faire cela chaque mois. Cela te dispense donc de mettre un tampon trop jeune voir pas du tout puisqu'il existe des coupes menstruelles qui sont sans danger. Pour le tampon ce n'est pas sans danger.
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30/07/2017 11:25
Lilif
Bonjour j'ai 13 ans et j'ai eu mes règles fin juin sauf que début septembre je commence la natation et je ne sait pas mettre de tampon et je ne suis pas réglée. J'ai peur de se qui peut m'arriver que dois je faire ???
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piksov
Demandes a tes parents ! C'est a eux de te renseigner
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Bonjour,
C'est peut-être le bon moment de prendre un rendez-vous gynécologique (le premier ?). Le professionnel (médecin, gynécologue ou sage-femme) que tu rencontreras pourra répondre à toutes tes question et te donner des solutions. Tu peux obtenir une consultation gratuite et anonyme dans un centre du planning familial. Tu trouveras plus d'informations sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-anatomy/Le-sexe-des-filles/Premier-rendez-vous-gynecologique ;)
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