Premières pertes blanches , puis premières règles… C’est la puberté qui se manifeste, et bonjour les questions en rafales !...

«Tampons ou serviettes hygiéniques ?» « Est-ce que je dois me laver chaque fois que je change de protection ? » « Est-ce que je dois me nettoyer l’intérieur du vagin, et comment ? » « Est-ce que je dois utiliser un savon spécial ? »… Tu vas avoir des réponses précises ; mais d’abord, une petite explication « anatomique » s’impose. Ça ne sera pas trop long.

La flore vaginale, un milieu très fragile

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À la puberté, quand les œstrogènes (les hormones fabriquées par les ovaires) commencent à s’activer, des pertes blanches (une substance un peu visqueuse s’écoulant du vagin en petites quantités) font leur apparition, bien avant les règles. Ce sont elles qui assurent le développement de la flore vaginale. La « flore vaginale » ? Oui, ce sont tous les micro-organismes qui se trouvent à l’intérieur du vagin, essentiellement une bactérie – s’appelant le « lactobacille » – qui protège des infections et empêche la muqueuse de se dessécher. Mais quel rapport avec l’hygiène intime ? Cette flore est très fragile : il ne faut en aucun cas utiliser ni des produits agressifs ni des douches vaginales (c’est une manière de nettoyer l’intérieur du vagin avec une poire de lavement) ; cela risquerait de déséquilibrer ta flore et, par conséquent, de provoquer des infections.

Alors, comment et avec quoi se laver ?

Le plus simplement du monde, que tu sois ou pas en période de règles. Et pas plus d’une ou deux fois par jour ! Tu peux utiliser un simple savon sans parfum (sauf consigne spécifique de ton médecin en cas d’infection). Il existe également des gels spéciaux pour laver la vulve, les grandes et petites lèvres. Mais pas l’intérieur du vagin : il se nettoie tout seul. N’oublie pas de bien te sécher pour ne pas favoriser la prolifération de germes.
Autre détail qui a son importance : quand tu vas aux toilettes, fais bien attention de t’essuyer de l’avant vers l’arrière et pas l’inverse. Pourquoi ? Tu risquerais de propager des bactéries provenant de l’anus, d’où un risque d’infection urinaire, par exemple.

Et le sexe ? Épilé ou pas ?

Des filles se font épiler intégralement le sexe. Peut-être pour plaire à leur partenaire. Ou parce qu’elles croient que c’est plus hygiénique. En fait, c’est surtout une mode. Tu as envie de la suivre ? Pourquoi pas. Mais, avec une bonne hygiène corporelle, les poils, ce n’est pas sale. Et puis, s’ils sont là, c’est qu’ils servent à quelque chose : ils protègent la vulve des microbes et des poussières, ils captent aussi des odeurs qui peuvent provoquer l’excitation sexuelle. Et pendant l’amour, ce petit « matelas » permet d’éviter les irritations dues au frottement.

Tampons ou serviettes hygiéniques ?

À toi de choisir. Les serviettes sont confortables et absorbantes. Quant aux tampons, ils sont très pratiques. Discrets, ils permettent de continuer les activités sportives sans souci. Et, même vierge, tu peux les utiliser. Il existe également des coupes menstruelles en forme de « cloche ». Tu les glisses dans le vagin et elles récupèrent le sang. Elles sont en silicone et réutilisables.

Que tu optes pour l’une ou l’autre de ces protections, l’important, c’est d’en changer souvent. Si tu les gardes trop longtemps, des bactéries peuvent se développer et provoquer des infections. Dernière petite info : les pantalons hyper serrés et les strings en tissu synthétique, c’est sympa, mais… ça favorise les irritations. Mieux vaut éviter.

 

Article mis à jour le : 03/12/2015

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26 commentaires

18/10/2019 10:37

Topbabo

Vous dites "les règles marquent la fin du cycle" alors pourquoi le personnel de santé (médecin, infirmière, sage femme) dit: "le premier jour des règles marquent le premier jour du cycle"?
Oui la finalité du cycle s'est d'être enceinte est cela est beau. Malgré tout n'y a t'il pas de risque de faire perdre les pédales aux jeunes filles entre votre explication (symboliquement belle) et celle du monde médical qui leur permet de prendre la pilule sans erreur, dans un but de protection?

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Nicolas d'

Effectivement, par convention, le premier jour des règles correspond au premier jour du cycle. Le cycle menstruel, c’est ce qui sépare deux périodes de règles. Le dernier jour du cycle correspond à la veille du premier jour des règles suivantes. Or rien ne marque ce jour sauf l'arrivée des règles le lendemain. L'arrivée des règles indiquent donc qu'un cycle s'est terminé et qu'un autre débute ;)
En revanche, pour les premières prises de pilule, c'est bien le premier jour des règles qu'il faut prendre en compte. On en parle sur https://www.choisirsacontraception.fr/moyens-de-contraception/la-pilule/

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16/08/2019 19:25

paullette

pour quand je saigne du sexe pourquoi je ne peux pas me le reinjecter dans le corp docteur

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Nicolas d'

Il ne faut pas se réinjecter du sang dans le corps. S'il s'agit de tes règles, tu trouveras des explications et des conseils sur http://www.onsexprime.fr/Sexe-anatomy/Le-sexe-des-filles/Hygiene-intime-des-filles#tool

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20/02/2019 15:13

morgane

bonjour,

est ce que c est normal que quand jai mes regle jai de forte envie de vomir?

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Nicolas d'

Bonjour,
Cela arrive. Ce n'est pas inquiétant. Toutefois, si tu en souffres, prends rendez-vous pour une consultation gynécologique. Le ou la professionnel.le t'aidera à trouver une solution ;)

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13/01/2018 22:56

takaeru

bah certaine sont odorante cela n'est pas souvent le cas

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27/12/2017 00:58

takaeru

Bonsoir
j'ai 13 ans et sa fait environ 1 ans que j'ai des pertes blanches en continue et je n'ai pas encore mes règles est ce normale?

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Nicolas d'

Bonjour,
Il n'y a rien d’inquiétant sauf si ces pertes sont très odorantes ou douloureuses ou foncées. N'hésite pas à consulter un médecin pour un examen gynécologique. Tu peux obtenir une consultation gratuite et anonyme dans ta région, et t'y rendre sans l'autorisation de tes parents. Renseigne-toi sur http://inpes.santepubliquefrance.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1400.pdf ;)

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09/12/2017 23:25

emurphy

C'est chouette c'que vous avez fait, c'est hyper complet ! Mais ce serait bien de mettre la page un peu à jour et de ne pas juste parler du Tampon et de la Serviette; il y a de plus en plus de choix (tampons bio, serviettes lavables, culottes de règles, cups menstruelles..) et ce serait bête de faire passer votre audience à côté !

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Mélodie

Je suis complètement d'accord ! Le site est top mais peut être un peu incomplet sur certains sujets ? Mais bon, comme c'est un des sels sites de ce genre :/

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