Que faire quand le sexe ça marche pas ?

Toutes les relations sexuelles ne sont pas parfaites. Tu peux avoir mal, ou ne pas réussir à avoir une érection. Il y a des solutions très faciles à mettre en place. Et si ça ne marche pas, il y a des professionnels qui peuvent t'aider.

Temps de lecture : 2 min
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Règle n°1 de tous les problèmes sexuels : parler avec ton/ta partenaire

Parler permet souvent de débloquer plein de situations : ce qui ne marche pas, ce que tu aimerais changer, ce que tu as envie d'essayer... Et ce sera l'occasion pour ton/ta partenaire d'en parler aussi ! 

Si ton ou ta partenaire refuse de discuter, qu'il ou elle te dit que c'est dans ta tête, que tu le fais exprès, que tu pourrais te forcer... attention ! Ça peut être le signe que ta relation n'est pas saine. Protège-toi. 

Tu éjacules trop vite ?

Quand l'éjaculation est très rapide (quelques secondes après le début de la masturbation ou de la pénétration) on parle d'éjaculation prématurée. C'est très fréquent, surtout au début de sa sexualité. L'éjaculation prématurée a lieu si : 

  • tu es très excité ; 
  • ton pénis est très sensible.

Cela peut arriver à chaque fois ou seulement dans certaines circonstances. Au fur et à mesure où tu apprends à connaître ton ou ta partenaire, ça devrait moins arriver. Prends le temps d'en parler avec lui ou elle, de tester les choses, seul ou à deux, de savoir ce qui te fait plaisir. Comme ça tu pourras diminuer les inquiétudes que tu peux avoir et profiter du moment. 

Et quand tu as éjaculé, ça ne veut pas dire que le rapport sexuel est fini ! Il y a plein de manières de prendre et donner du plaisir

Par contre si éjaculer prématurément crée de la souffrance pour toi, tu peux consulter un-e sexologue ou un-e médecin pour en parler. 

Tu n'arrives pas à avoir d'érection ? 

Si tu n'arrives pas à avoir d'érection, pas de panique. Cela arrive à tout le monde ! La raison peut être psychologique : tu te mets trop la pression, tu as peur d'être jugé ou tu n'es pas à l'aise avec ta/ton partenaire par exemple. Pose-toi aussi la question : est-ce que tu as vraiment envie de cette relation sexuelle ? 

Si ces difficultés reviennent souvent et que ça te rend triste ou que tu as peur d'avoir des relations à cause de ça, tu peux en parler à un professionnel de santé qui te conseillera. 

Tu n'as jamais envie, tu te forces ?

Ce n'est pas toujours facile d'avoir envie des mêmes choses au même moment. Parfois l'un a souvent envie de faire l'amour et l'autre pas beaucoup. Ça peut être parce que les choses qui créent du désir sont différentes pour chacun. C'est important d'en discuter et de voir ce qui peut améliorer le désir et aussi le susciter.

Tu as peut-être naturellement peu de désir, ou tu ne prends pas beaucoup de plaisir à avoir des relations sexuelles ? Tu es peut-être asexuel-le. Ça ne t'empêche pas d'être amoureux-se, de construire des relations affectives où la sexualité n'y aura pas beaucoup d'importance. A toi et ton/ta partenaire de discuter ensemble de la relation que vous voulez construire pour que tout le monde s'y sente bien et respecté !

Si tu te forces parce que tu sais que l'autre a envie, va te le reprocher, insister ou être désagréable, ce sont des signes qui doivent t'alerter : ta relation n'est pas saine. Elle te met peut-être en danger. Tu peux en discuter avec des personnes qui pourront t'aider à faire la différence entre des problèmes pour communiquer, des difficultés passagères ou une situation problématique.

Tu peux contacter : 

  • le 3919, numéro anonyme et gratuit, 7 j/7, 24 h/24 ;
  • le Fil Santé Jeunes, 7 j/7, de 9 h à 23 h au 0 800 235 236 (gratuit même d'un smartphone) ;
  • le chat de ce site, 7 j/7, de 9 h à 22 h.
Mise à jour le 23/11/2023

En savoir plus

Vos questions

Pourquoi je n’arrive pas à bander au moment de la pénétration ?

Parfois, on n’arrive pas à avoir d’érection. Ça n’empêche pas de prendre du plaisir autrement, par des caresses par exemple. Le plus souvent, ce problème n’est pas physique mais psychologique. Cela peut être lié au stress ou à la peur que cela recommence. N’hésite pas à en discuter avec ta/ton partenaire. Même si ce n’est pas grave, tu peux aussi en parler à un-e professionnel-le qui t’aidera à y voir plus clair et à t’épanouir dans ta vie sexuelle

Est-ce que je suis obligé-e de faire l’amour dès que l’autre en a envie, alors que moi non ?

Non. Le consentement des deux personnes est toujours fondamental dans une relation. On n’a pas un rapport pour faire plaisir à l’autre. Si tu as envie de faire certaines choses mais pas d’autres, discutes-en avec ton/ta partenaire, qui doit respecter ton choix. 

C’est possible de ne pas ressentir de désir ?

Il est possible que cela soit temporaire : tu n’es pas encore intéressée-e par la sexualité. Cela peut venir plus tard. Il est aussi possible que tu ne ressentes pas du tout d’attirance sexuelle, quel que soit le genre des personnes. Si tu le vis bien, ce n’est pas grave. On appelle cela être asexuel-le.